La psicología deportiva es una rama de la psicología aplicada que ayuda a los deportistas a entrenar la mente de la misma forma que entrenan el cuerpo. No consiste únicamente en palabras de ánimo, sino en el uso de técnicas y herramientas basadas en la evidencia científica que permiten mejorar la concentración, la confianza, la gestión de la presión y la recuperación tras lesiones.
Tanto si compites a nivel profesional como si practicas deporte por salud y bienestar, la parte mental marca la diferencia en tu rendimiento deportivo y en la manera en la que disfrutas del proceso.