Entrenamiento Personal
El entrenamiento personal está orientado a mejorar tu salud, tu condición física y tu rendimiento a través de una planificación totalmente individualizada.
Partimos de una valoración inicial para diseñar un programa adaptado a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos, combinando trabajo de fuerza, movilidad y control corporal para optimizar el movimiento y reducir el riesgo de lesión.
Nuestro enfoque busca que progreses de forma segura, eficiente y sostenible, acompañándote en todo tu proceso, sea cual sea tu punto de partida y el objetivo que te propongas.
- Mejora de la fuerza, estabilidad y control corporal
- Prevención de lesiones y mejora del rendimiento físico
- Desarrollo de un movimiento más eficiente y funcional
¿Para que tener entrenador personal?
Un entrenador te ayudará a mejorar tu condición física sin importar el nivel en el que estés de forma asertiva.
Si practicas un deporte y quieres mejorar tu rendimiento, tu entrenador ajustará el plan para que se enfoque en tus necesidades deportivas y mejores en tu campo.
Además, es muy recomendado a quienes sufren de patologías funcionales o de salud.
¿Cómo funciona el servicio de entrenador personal?
En AZ trabajamos con bonos de 4 , 8 y 12 sesiones.
Valoraremos tu situación y te asignaremos al entrenador que mejor se ajuste a tus necesidades.
Tendrás una primera sesión gratuita de valoración y poder así establecer juntos tus objetivos.
El entrenador diseñará un plan de entrenamiento, que irá adaptando sesión a sesión según tus avances y respuesta al ejercicio.
¿Puedo elegir mis horarios?
La fisioterapia manual suele ser bien tolerada y muchas veces proporciona alivio desde las primeras sesiones.
En la fisioterapia invasiva puede existir una molestia puntual durante la aplicación, pero es breve y controlada. Siempre adaptamos la intensidad para que el tratamiento sea efectivo y lo más confortable posible.
¿Los bonos de entrenamiento tienen vencimiento?
Sí. Cada bono tiene una fecha de vencimiento y este varía según el tipo de bono contratado.
Posibles áreas de aplicación
- Preparación física
- Pérdida de peso / recomposición corporal
- Readaptación de lesiones
- Mejora de sintomatología ocasionada por un estilo de vida sedentario
- Propósitos personales estéticos o de salud
